Test sobre Alimentación y Salud I

Una vez que hayas leído detenidamente los contenidos sobre Alimentación y Salud, puedes comprobar los conocimientos que has adquirido dando respuesta a las siguientes cuestiones.

Ve marcando la única opción correcta y al final pulsa CORREGIR.

 
 1)Una Kilocaloría equivale a...
      4,18 Julios.
      4.180 Julios.
      100 calorías.
 
2)  De los alimentos que se indican a continuación decir cuál es rico 
en ácidos grasos saturados y por tanto aumenta el tanto  nivel de
 colesterol en sangre?
 
  Bollería fabricada con aceite de coco.
  Almendras.
  Aceite de Oliva.
 
3) ¿Cuales serían aproximadamente las necesidades energéticas
 por día que debería cubrir un adolescente de 50 Kg? 
 
  2500 Kcal/día    1000 Kcal/día   3500 Kcal/día
 
4) Una deficiencia acusada de calcio produce...
 
 Fatiga y anemia.
 Debilidad y fragilidad en los huesos.
 Nauseas.
 
5) El índice de masa corporal de una persona que pesa 72 Kg y
 mide  1,74 m es:
 
40,11 Kg/m2
30,15 Kg/m2
23,78 Kg/m2
 
6) Uno de los motivos por los que aparece la anorexia es :
 
       La moda actual que presenta como ideal de belleza a 
              modelos de extremada delgadez.
 Es mejor estar muy delgados.
 Seguir la dieta mediterránea en países como España
 
7) Si hoy al llegar a casa comieras un filete con patatas, un plato de 
macarrones y agua ¿Con que alimento deberías complementar tu
 ingesta para que el menú resultara más equilibrado?
 
Con una fruta  Con un pastel   Con un refresco
 
8) Se relaciona con las enfermedades cardiovasculares:
 el raquitismo.
 la hipercolesterolemia.
 el exceso de vitamina C en la dieta
 
9) La dieta mediterránea es:
 muy poco recomendable, muy poco saludable.
 muy pobre en vitaminas y otros compuestos como 
    proteínas y fibra.
 muy recomendable, muy saludable.
 
10) ¿Cual de los siguientes consejos darías a una persona que
 intenta perder peso por un problema de obesidad?
 
 Practicar ejercicio de forma regular.
 Reducir al mínimo la ingesta de agua.
 Evitar los alimentos ricos en fibra.
 
  Una vez contestadas las preguntas pulsa el botón "Corregir" para 
ver si has de revisar alguna pregunta.
             
 En la pantalla te aparecerá el número correspondiente de las
preguntas falladas, así como el tiempo que has tardado a realizar 
el test y la  puntuación expresada como el tanto por ciento de 
aciertos. 
  


  

      

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